NeuroGrafika to innowacyjna metoda łącząca sztukę i psychologię, która polega na rysowaniu specjalnych linii i kształtów w postaci algorytmów, w celu wyrażenia emocji, myśli i doświadczeń. Technika ta ma na celu nie tylko kreatywne wyrażenie siebie, ale też wyrobienie w sobie przekonania o swoich własnych możliwościach i wewnętrznej mocy prowadzącej do wymarzonego celu.
NeuroGrafika jest metodą coachingową. Podczas rysowania
w metodzie NeuroGrafiki angażowane są różne obszary mózgu,
co prowadzi do aktywacji jego funkcji. Proces ten opiera się na połączeniu kreatywności i analizy, co sprawia, że stymulowana jest zarówno lewa, jak i prawa półkula mózgowa. Prawa półkula jest odpowiedzialna za intuicję, emocje, wyobraźnię i twórczość, rysowanie, pozwala na swobodne wyrażanie siebie sprzyjając przetwarzaniu emocji i zwiększając zdolności twórcze. Natomiast lewa półkula odpowiada za logiczne myślenie, analizę i rozwiązywanie problemów. Działa w kontekście strukturyzacji rysunku oraz interpretacji jego znaczenia.
Rysowanie w metodzie NeuroGrafiki może wpływać na fale mózgowe, co przekłada się na nasze samopoczucie i funkcjonowanie. Badania wskazują, że wytwarzane są fale mózgowe alfa i theta. Fale theta (4-8 Hz) są związane z głębokim stanem medytacji, kreatywnością i intuicją. Rysowanie NeuroGrafiki może wprowadzać nas w stan głębokiej koncentracji i twórczego myślenia, co sprzyja odkrywaniu nowych pomysłów i rozwiązań. Fale alfa (8-12 Hz) odpowiadają stanowi relaksacji i odprężenia. Praca z NeuroGrafiką może zwiększać aktywność fal alfa, co z kolei pomaga w redukcji stresu i lęku.
Peter Drucker